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Índice glicêmico ajuda a planejar a dieta |
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O índice glicêmico (IG) foi criado para facilitar a vida dos diabéticos. A princípio, ele seria um complemento às tabelas de composição alimentar, auxiliando na elaboração de dietas menos calóricas e mais adequadas às necessidades dos diabéticos.
O IG se mostrou útil não só a eles, porém. O índice, que expressa a facilidade que um alimento fonte de carboidrato – como o arroz ou o pão – tem de aumentar a quantidade de açúcar no sangue após o seu consumo, ajuda na hora de compor nossa dieta. |
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Porto Alegre, cidade dos eventos internacionais |
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Últimas Notícias
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A capital gaúcha é o quarto destino brasileiro preferido para a realização de eventos internacionais. A informação é da Embratur, que divulgou o relatório estatístico de 2007 da mais importante entidade mundial do setor, a Associação Internacional de Congressos e Eventos (ICCA, na sigla em inglês). |
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